わたしのスペース＊ニュートラルな世界⑵＊

おはようございます :) お話のつづき

“わたしはわたし”と在るため
アレクサンダー・テクニーク
(自分のつかい方)を学んでいます。

ここでの学びの姿勢は

合っているか、どうか。
(正解・不正解)

いいかわるいか
(善悪、判断・ジャッジ)

というものを求めません。

アレクサンダー・テクニークの原理
(プライマリーコントロール・統合機能)

を扱うと

何が起こるのか

を探求します。

なので、失敗も間違いもありません。

ふり返っても(フィードバック)

後悔や反省もしません。

何て、ワクドキする場なんだ〜☆

と思うのに

わたしたちは、これまでに
あまりにも
義務教育や社会、大人たちに

合っているか、どうか

いいかわるいか

を求められてきたので、

刷り込まれ

さらに自身の思い込みも加わって

なかなかそこから(習慣)から
抜けられません〜

わたしは幼い頃から

そんな(色んなことが決まっている)世界に

違和感や疑問、ふしぎあったので

しんどくはありましたが、

片桐ユズルさん(アレクサンダーテクニークを日本に紹介した方、恩師)から

アレクサンダー・テクニークを知ってから、
払拭されてきました。

やっぱり、今までみてきたことが
全てじゃあ、ないよなー

って。

リンゴはリンゴであって、リンゴじゃない🍎

よねー

って。

未来に光がみえたのでした☆

習慣から抜けられる方法を知ったのです。

14/12/2021,mayumi

よんでくださって、ありがとうございます:)