＊日常に活きる＊

・今回のmemo

アレクサンダーテクニーク
を実践していると「日常生活」がイキイキとしたものになってきます。

とくにわたしは「家事」に活きています。

「家事」はスキとかキライという好みに関わらず、否応なしに日常生活にあるものです。

面倒くさいなあと熟すこともあるでしょう。

わたしは好きでも得意でもなかったのですが
今はらくに楽しんでやっています。

アレクサンダー・テクニークを実践していくことで、試行錯誤・工夫したりと
「質」が変わってきたからです。

日常に活きる｜Mayumi／アレクサンダー・テクニーク｜note

いっしょに探求しませんか🌿

2024/2/12/mayumi@kyoto