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2024年7月の記事一覧

【メンタルヘルス】いい時と悪い時があるのが普通だという話

【メンタルヘルス】いい時と悪い時があるのが普通だという話

人は生身なので、いい時もあれば悪い時もある。
これは、医者でも心理士でも看護師でも、ヨガインストラクターでもイチローでもそうだ。

ちなみにイチローは2009年のWBC(野球の世界大会)の後に胃潰瘍になった。いったいどんなプレッシャーや葛藤があったのか。

色々な肩書があって、社会的に見えるところだとみんな上手くやっているようにみえるので、理想とは遠い今の自分を見ると、理想と現実のギャップに苦しむ

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自分に自信が持てない時はコレを思い出して。

自分に自信が持てない時はコレを思い出して。

私は昔っから自信がない。
「なんで私はこんな感じなの?もうやだ😭」と母によく愚痴ってた。

思い返すとそんな時母は「可愛いわよ、綺麗よ、」と言うのではなく
『何言ってんの‼️五体満足で健康なことがどれほど素晴らしいことか‼️』と呆れてもうウンザリって顔で突き放されてた。笑

コレ真実よね😂💡

風邪引いた時とか、怪我した時とか、不調が無いって、痛みが無いってどんなに素晴らしいことか、健康が如

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