健康習慣～2021年のダイエット結果～

2022年1月14日 07:12

おはようございます。terminationです。

先日、健康診断を受けてきました。その結果についてまとめます。

前回健康診断結果：2020年9月

体重：68.1ｋｇ
腹囲:　86.5ｃｍ

体重：60.1ｋｇ　　
腹囲:　69.5ｃｍ

体重：　-8kg
腹囲：　-17cm

とても良い結果となりました。ありがとう御座います。

健康習慣、運動習慣、食事習慣、睡眠習慣、ストレス管理・・・
色々と1年間試みました。

また今年も励みたいと思います。

今朝は子供が早く起きてしまったので、今日はこの辺で終わります。

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