＃007 【食事】『身体は食べたものでできている～慢性病は誤った食習慣から～』

＜ポイント＞＊慢性病の原因は食源性であり、薬では治らないと指摘されている
＊誤った食生活が病気に直結するため、病気を予防して健康な生活をするためには、食習慣の改善以外にはない

こんにちは！　Goです！
今回は、食事・食習慣について綴ります^^

身体に良い食べもの、なんとなく身体によさそうなもの、大好きでついつい食べてしまうもの、それらの積み重ねが、いまの自分の身体を構成している原材料です。
食