【テニス　サーブ】あまり反らない

サーブを打つときはトロフィーポーズを作りますが

このとき体を反りすぎていないでしょうか？

一見、体をぐ～っと後ろに反らしたほうがパワーのあるサーブが打てそうに思えますが

実際はロスになることのほうが多いです

野球の遠投やバレーボールのジャンプサーブなど、手でボールを投げたり打ったりするときはたしかにパワーがアップします

テニスはラケットを使っているので、反った体のパワーをラケットにうまく伝えてないと

威力のあるサーブになりません

膝も曲げて体も反っているのに今一つ威力がないなと思う方は、反らずにサーブを打ってみましょう

トスをどんどん前にあげて、少し助走をつけながら打ってもいいですね

弓矢を引くイメージで打たれている方も、実際の弓道をよく見てみると、体は反っていないことがわかります

ものすごい力で矢を引いているが体幹でしっかり綺麗な姿勢をキープしています

サーブの体の反りすぎにご注意ください

最後まで読んでいただきありがとうございました