【山の心得】～〇〇トレーニング編～

こんにちは！みーちゃんです！！

本日、7月末にて会社を退職し、会社名義の名古屋にある家を立ち退きました。東京都からの転勤で名古屋に5年間住んでいました。
名古屋市には2019年の8月1日から2024年の7月末まで住んでおりましたので、5年間住んだ賃貸物件でした！
皆さまは5年と聞くと長いですか？短いですか？
現状、僕の感覚としては「数字として考えると短いけど体感すると長い」5年間だったと思います。
5年あれば住んだ家にも土地にも色々と思い出が詰まっているもので、数字的には「たった5年」という中にとても濃密な内容の5年間があったように感じております！
こういう時は写真を見返すと数えきれない位の思い出が出てきますよね。
この濃密な5年間（入社してから11年間）の時間を作ってくれた会社・ヒトに感謝をいくらしてもしきれないほどです！
僕は多趣味でマキシマリストと言っても過言ではないので、5年前に住んでいた東京都府中市の家から荷物が1.5倍から2倍位に増えており、今回引っ越しがとても大変でした。。。
何でも物を購入するときは、賃貸の場合は特に、引っ越しの事も考えて購入を検討しないと後悔する事を今回で身に沁みました。
また、物のリセールバリューを考えることもとても大事ですね。
引っ越しのタイミングで売ることも視野に入れていくと、「なるべく買った価格に近い値段で売れるもの」を購入時点で検討する事は非常に重要なんだな。と思いました。

【山の心得㉗】～〇〇トレーニング編～

という事で、今回はタイトルの通りトレーニングに関して記事に致します。

あなたは登山に向けてトレーニングを行ったっことがありますか？
登山は体力と技術の両方を要求するスポーツであり、日本アルプスなどの高山では様々な能力が必要とされます。
酸素が薄かったり、地形が悪くバランスが必要だったり、長時間の縦走が必要だったりします。
今回はそんな様々な要因から必要とする登山のトレーニングや方法に関して記事にしたいと思います。

登山に向けて行うトレーニングの必要性と重要性、具体的な方法