ついにダイエット話をする人が
会社で知らない人がダイエット始めたと言っていたので聞き耳たてました。
ダイエットするのかしないのか分からない人はいましたけど、ダイエットやってる宣言は初めてだったので、大分そわそわしました。
聞こえてくる限り、割と今の人たちって最初から知識あるんですね。
３年前の私はPFCもよく分からなかった状態だった気がします。
食事量とかアプリとかサプリとか運動とかの極々基本的な知識はばっちりみたいですね。初期なのでVLCD気味みたいですが。
感想こういう生の声を聞くと、やっぱり
