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昨日、繰り返し同じ運動して失敗するダイエットの話をしました。 今回はその続きの話になりま…
急に運動を始めた知り合いがいます。 話を聞くと、「太ったから」とのこと。 前にも聞いた気がするので、聞いてみたら、前は3日でやめてしまったとのこと。 私が聞いて不思議に思ったこと。 運動すると痩せるのか 前に3日でやめた物を何でまた始めるのか 多分、「太ったことを意識する→運動しなきゃ→3日で挫折」が一ループなのかなと思いました。挫折の後に開き直りがあって、「太ったことを許容する」があるんじゃないですかね。 「何でダイエットがうまくいかないのか」 本人はこういう疑
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