ダイエットとアルコール

私はアルコール飲まなくても困らないんですが、中にはアルコールがやめられないという人がいると思います。

ダイエットしてるけどアルコールは飲んでいいのか？という質問への見解。

ジュースとかコーラと同じ様なもんですよ。

結局、アルコールのカロリーって糖質なので、内容としては砂糖食べてるのと同じということです。コーラ我慢してるけど、アルコールは飲んでるという場合、正直、何がしたいのかは分かりません。

アルコールならではの作用があるのは分かります。ただ、アルコールを飲んでもいいのかどうかと心配するのであれば、どういうものを飲んでいるか考えればいいのではと思います。