ダイエットはループ物

急に運動を始めた知り合いがいます。
話を聞くと、「太ったから」とのこと。
前にも聞いた気がするので、聞いてみたら、前は3日でやめてしまったとのこと。

私が聞いて不思議に思ったこと。

• 運動すると痩せるのか

• 前に3日でやめた物を何でまた始めるのか

多分、「太ったことを意識する→運動しなきゃ→3日で挫折」が一ループなのかなと思いました。挫折の後に開き直りがあって、「太ったことを許容する」があるんじゃないですかね。

「何でダイエットがうまくいかないのか」

本人はこういう疑問を持っている様です。
私は「そりゃそうだよね」と思いますが、本人は気付かないみたいです。
でも頑張ってください。自分で気付かないと先には進めないと思います。