人の食生活を見てみる

年末で帰省して、72kgだったのが、正月明けの今時点73kgくらい。普段は71～73kgくらいなので特に大きな変化は無し。食べる時は食べましたがコントロールはしてた感じですかね。

ダイエットしてから、人の食生活ってのも気になりだしました。私の父親は今まで太ったことがないというタイプの人間で、どんな食事してるのかを観察してみました。

そしたら、朝昼はちゃんと食べていて、夜はほとんど食べていないというパターンでした。食べないというか、酒飲んでるので夕飯いらないという人間の様です。後、前々から思ってたんですが、食事をよく残すんですよね。

私が好きに食べた場合と比較すると、多分、3倍くらいの差がありそうでした。すぐお腹一杯になってしまう様ですね。そんなに食に執着も無いみたいでした。食への考え方が大きく違うので、「普通」の認識が大食いの人と違い過ぎることは分かりました。

少食は少食で悩みもありそうでしたけどね。栄養足りてないけど、食べられないという自覚があるみたいでした。

というどうでもいい情報でした。