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龍田佑樹
2020年5月17日 18:44
※本文は約7分で読めます。こんばんは！全国の緊急事態宣言が解除されたら、もっとやることが増えてきそうでワクワクとガクブルとが均衡しているたっちゃんです。 さてさて今回は「加工食品」についてお話しようと思います。前々回のブログに今最も推奨されているダイエット方法である「パレオダイエット」についてご紹介させて頂きました。その際に、『加工食品は全体の食事の2割以下にした方がいいよ』と「空
2020年5月12日 21:41
※6分30秒で読めます。こんばんは！最近ZOOMの使用が増えていますが、いまだに2人でしかZOOMしたことがないたっちゃんです。今回は、先日おすすめダイエット法「パレオダイエット」初級編をご紹介させていただきました。その際に大事な点が2つありました。 ・加工食品を食事の2割に抑える・空腹時間を長くする（12〜16時間空ける）みたいな話をしました。詳しくはこちらを参照「ど
