自分への"ご褒美インフレ"で人間は衰えていく | ストイックのすゝめ
こんにちは@tateshina_lifeです。
今日はストイックになることと楽しさは相反しないということについて書いてみます。
僕がSNSなどでロードバイクのレースやトレーニングについて投稿すると、”僕みたいにストイックにはなれないけど…”といったようなコメントをいただくことが少なからずあります。
僕は毎日の運動と食事、体組成について全て記録をとり、レース日程に合わせて強度を調整したトレーニングを継続していますが、確かにこの内容だけを見ると”苦しさ”だけを感じる方が多く