腸活で疲れをコントロール！【キムチ＆ヨーグルト】は如何？

おはようございます。
「あ～もう、クソ暑くてイライラする！」という言葉を丁寧に言い換えると、「もう、暑くて困りますね。」だとAIが教えてくれました。例えイライラしていても、言葉一つで落ち着いた気分になれるかも知れない、と思わせてくれますね笑
試したい方はどうぞ実践して見て下さい！

さて、昨日の都知事選。午後５時時点での投票率が３０％、酷いな・・・と思ったまま現職知事の当選確実のニュースを見て、色々な意味で終わった・・・と思ったのですが、最終的な投票率は６０％、まぁまぁでしたね。

それでも自公の組織票は強く、意外な事に３０代・４０代からの支持率も高かったという事で小池氏の圧勝でした。という事でまた、独断政治に不満を持ちながら小遣いをばらまかれる４年間が始まります。おめでとうございます。

さて、こう暑いと「”疲れ”をどうコントロールしていくか」は重要ですよね。

そこで！やっぱり腸活なわけですが先日イギリス人のmelanieさんがキムチにヨーグルトをかけて食べるという話を聞いて驚いてしまい、調べてみると”良い食べ合わせ”として普通に出てきます笑

そもそも発酵食品どうしなので相性は良い。ヨーグルトの酸味とまろやかさが、キムチの辛味や臭みも緩和して良いそうです。

ご飯と一緒？ではなさそうな気がしますよね。パン？パスタ？その辺がイメージ出来ませんが、【キムチ＆ヨーグルト】自体は想像できるし食べてみたいと思います。皆様も是非！