【マイナス思考対策を身に付ける】【肉体的健康と精神的健康】

【マイナス思考対策を身に付ける】

あなたはプラス思考型ですか？マイナス思考型ですか？まあ、ほとんどの方がミックス型でしょう。誰でもマイナスの思考を考えることはあるの。ただ、運が良い人は、マイナス思考の対処が上手く、そして、早いの。
マイナス思考になる時は、どのような時が多いでしょう。
・失敗したとき
・怒りがあるとき
・不安があるとき
このような時の対策はどうすれば良いのか？色々あるけど、プラス思考になる音楽を聞いたりパワースポットと呼ばれる場所に行ったりすること。それも、マイナス思考になったら出来るだけ早く対処すること。
・早い段階で対処
早い段階で対処することが大切。その方が短期間にマイナス思考を中和できるの。マイナス思考対策を身に付けてくださいね。
 
 

【肉体的健康と精神的健康】

幸運を維持していくもっとも大切なことは何だと思う？それは健康！病気になれば、仕事が出来なくなるよね。趣味も出来なくなる。
運を良くするには常に健康を保つことが大切。当たり前と思っているかもしれないけど、意外と健康管理ができていない人は多いの。
健康は肉体的健康と精神的健康があるの。肉体的健康は、疲れたら休むことが基本だけど、精神的健康はストレスを持たないこと。ストレスは想像以上にダメージを与えるの。幸せな人生を得たい場合、ストレス対策が１番と言っても言い過ぎではないよ。
ストレス対策として
・ホッとした瞬間を作る
・安堵感を持てる時間を作る
それと、肉体的疲労は精神的健康と密接に関係しているので、疲れたら無理をしないで休息をとる事が大切。精神的安定を常に心がけようね。それが幸運を得る方法だよ！
 
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