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卍易風水の吉祥
2022年2月9日 11:39
一昨日から主食を解禁しました！🙌昨日からは白米、パンなども食べ始めました！やっぱり主食は美味しいですね。サッポロ一番味噌ラーメンをおかずにご飯🍚を食べるのが、この世で一番美味しいと思ってるくらいですから…昨日は外食も解禁久しぶりに近所のカフェで"大門小コラボサンド"という地元ならではのメニューを注文しました😊さて、最近気づいた変化は朝の目覚めがスッキリしていることです
2022年2月7日 14:04
3日目のファスティングを終え回復期に入った翌日に宿便が出た以来、2日目3日目は便通がなく、4日目の朝無事に快便がありました。ようやく、胃腸が通常運転を再開してくれたようです！今日の昼食から、主食(玄米粥)を少しずつ摂ろうと思います。さて、ファスティングをやろうと思っている人がいましたら、ぜひこれを計画に入れるといいよという情報をお伝えしたいと思います。今回、私は自宅で3日間ファステ
2022年2月4日 08:45
無事に3日間ファスティングやりきりました👏👏👏ほんとに、よくやった私。この3日間、私はなーんにもしないでひたすら、家族の3度の食事の準備、常備菜作りなどしていました。この期間に確定申告書いて出しちゃおうかと思ってましたが、数字とか計算とか全然する気にならないのでした。でも、料理は自分は今食べられないのだけど、何故か食品を扱っている時が、癒されるように感じました。見えない部
2022年1月27日 09:48
今日は3日間ファスティング5日前に入りました。今日からカフェイン、アルコール抜きに加えて、主食抜きを始めます。米、ぱん、麺類などはしばらくさようならです👋さよなら さよなら さよならーああーだんだんと余裕が少しずつ、無くなっています。先を考えると不安が襲ってくるので、今この時に立ち返って、記憶のクリーニングをします。ファスティングは身体のデトックスであり、心のデトックスで
2022年1月25日 21:12
１週間後の3日間断食で何が辛いかというとそれは自分は食べない「家族の食事作り」自分は食べないのに、食事作りできますか？って話。食を断つだけでも、かなりの修行なのに自分は食べないのに、食事作りしないとならない。なんとかならないだろうか？そして思いつきました！なるべく食事作りを簡単にする方法。「冷凍作りおき」！！この日のために買っておいたのではないかと思うくらい
