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吉祥の心の秘密講座

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【負の感情を抱いた時の対処法】を新しい習慣にする

【負の感情を抱いた時の対処法】を新しい習慣にする

【心の秘密講座】

心の秘密を知って人生をガラリと楽しく変えるコツ

前回は人との関わりの中で、自分の感情を掻き立てる状況(よい意味でも悪い意味でも)について確認する作業を行いました。

それはどんな場面であったり、どのような人とのどのような関わりであったか?

思い当たるだけ書き出すという作業は、とても気分のよいことではありません。

しかし、ここを通ることなくしては、心の秘密を知って生き生きと

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吉祥の心の秘密講座②

吉祥の心の秘密講座②

心の秘密を知って人生をガラリと楽しく変えるコツを習得するには、「問題を問題だときちんと認識する」ことから始まると前回、お伝えしました。

外からの影響で自分が嫌な目にあっているという体験を思いつくだけ、言葉にして、ノートに書き留めるという作業を行いました。

たくさん思いついたでしょうか?ささないなことから、重大なことまで、過去にあったことでも、現在進行中のことでも思いつくだけ書き留めてみましょう

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吉祥の心の秘密講座①「人生をガラリと楽しく変えるコツを習得するための前段階」

吉祥の心の秘密講座①「人生をガラリと楽しく変えるコツを習得するための前段階」

誰しも様々な問題を抱えています。

私も抱えています。たくさんの問題を。

しかし、残念なことに、本当に残念なことに、問題を問題だと認識していない人もたくさんいます。といってもそれは顕在的な意識の上のことですが。

その場合、潜在的な意識下では問題だとちゃんと認識しているはずです。

その証拠に、身体の不調となってあらわれるケースが多々あります。

または、家の中を見回してみてください。どうにも心

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