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インスタ転用

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HSP・AC関連のインスタ投稿を noteの記事に再掲載したマガジンです。
運営しているクリエイター

#毒親育ち

個々で違うからこそ

個々で違うからこそ

久々のノート更新です。
今は記事をインスタグラムで
更新しているのですが
その記事もだいぶ増えてきたので
こちらにそのまま転載しようと思います。

「使い回しやん🙄」って言わないでね(´・ω・`)

解毒とは?

アダルトチルドレンの
自覚がある方の中には
親から受けた毒行為を吐き出して
【解毒】としている方も
いらっしゃいます。

そう。
これこそが今日のテーマなのですが
SNSで今まで親にさ

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そんな自分も大切な自分の一部

そんな自分も大切な自分の一部

深めに墜ちて、自分の存在を
消してしまいたいと思う
そんな瞬間が訪れる人
あるいは常につきまとっている人は
聞き馴染みの説法など
うっとおしくてしょうがないですよね。

あなたが生きている今は
誰かが生きたかった明日だ

とか

あなたの命は
一人だけのものじゃない

とか

そんな類いの説法、説教は
消えたいほど追い詰められて
他人に優しくしてきたあなたなら
十分に理解していますよね。

そう。

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笑顔に隠された怖れと深い悲しみ

笑顔に隠された怖れと深い悲しみ

心(メンタルトレーナー)と
身体(パーソナルトレーナー)の
両面から健やかさをお伝えするはずの
このアカウントはいつのまにやら
HSPやアダルトチルドレンの方への
メッセージとして書くようになっていますが
やっぱりなかなか理解されにくい
現状があるようです。

だから今日はアダルトチルドレンって何?
っていう人へひとつメッセージを。

学術的な解説では無くそう
思っている人へのメッセージです

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善悪と好み

善悪と好み

アダルトチルドレンは善悪、白黒を
ハッキリさせたい方が多いのが
ひとつの特徴とも言えます。

毒親の教育の影響とも言えますが
物事をハッキリ区別させてこないと
生きて来られなかった環境から
身についたクセとも考えられています。

一方、アダルトチルドレンではなくても
誰もが世の中の出来事に良し悪しの
判断を大なり小なりつけて
生きているのが一般的なのですが
この【良し悪し(善悪)】と多くの人が

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プロとして細心の注意を払う

プロとして細心の注意を払う

とうとうイラスト屋さんを
使ってしまいましたw

時限爆弾のイメージ図で
イメージ通りのフリー素材が無くて
唯一合致したのがイラスト屋さん。

もうさすがの一言ですね✨

映画とかドラマで
爆発物処理班が爆弾のコードを
切るシーンありますよね。

(ーー;)←こんな顔しながら最後のコードは
どっちがトラップか
わからないギリギリの場面で
(゚Д゚;)←こうなって賭けで切る!
みたいなやつ😂

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決してやり直せない過去なのに

決してやり直せない過去なのに

毒親がこの世を去ったらどれだけ
楽になるだろうと考える
ACの方は多いと思います。

個々の育った環境や
受けたこころの傷にもよるのですが
毒親が死んでもなお
その毒に苦しめられるという方も
一定数いるのではないかと思います。

毒親の毒は呪いとも言う

日常のありふれた場面で、ふと
過去に受けた傷が痛み蘇る。

フラッシュバックの一種で
複雑性PTSDに起きやすいことですが
沢山ある傷のひとつが

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大きな隔たり

大きな隔たり

ボーダレス、ノーボーダー
そんな言葉を耳にすることがあります。

その言葉があると言うことは
現実に物事には境界線があることを
示しているわけで。

そんな境界線をアダルトチルドレン
(以下AC)のSNSを見ても
実際のセッションでも感じることが
ひとつあるのですが、どれだけACが
自分のことを理解してもらおうと
非ACの人に話してもなかなか
理解してもらえないということ。

一般人だけではなく

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