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生理前に意識したいポイント3つ
おやすみの期間です🐾
月のリズムに合わせて
自分を優しく包み込む時間
がやってきました
この静かな時期には
自分自身に以下のような
優しさを与えてください。
1食べたいものを食べる：
身体が欲する栄養をしっかりと取り入れて。
2眠い時は眠る：
十分な休息をとって、体力を回復させて。
3おやすみ期間です：
日常の忙しさから一時的に離れて、
リラックスする時間を持って。
労わって
沢山の人達と会って疲れた時の対処法TOP5
どうぞこの言葉が
あなたに
活力を与えますように。
“深い息を吸って、
ゆっくりと吐き出しましょう。
あなたは今日もたくさんの人と関わり、
多くを経験しました。
それぞれの出会いがあなたを成長させ、
豊かな人生を築いています。
今は
“自分だけの時間”
を大切にし、”心”を休めてください。
あなたの”心”が求める静けさと安らぎが、
ここにあります。
私たちの”心”は、
交流によって疲れ
心構え【5選】1人遊びのはじめかた。
はじめに
幼少期からの特技
1人遊び👦
とはいえこれが特技だと知ったのは
大人になってから笑
みんなこんな感じだと思っていたのである🐶
少しだけ擁護しておくと
みんなと遊ぶのも楽しいし
比較的フットワーク軽く
ご飯とか遊びに誘われたらすぐ行くタイプではある。
その様子はまさにどこを切り取っても
いつも楽しそう。そのもの。
しかしながら
ひとり遊びすることで
その原動力をえているとも