2020年7月前半　薬剤師を目指して

薬学部6年生TAKUYAです。

薬剤師を目指す7月前半の行動について書いていこうと思います。

まず、つい先日終わったのですが7月18日に卒業試験がありました。

卒業試験の勉強をメインに筋トレ、食事管理、夢に向かっての行動を書いていこうと思います。

・卒業試験の勉強
・夢に向かっての行動
・筋トレ

①卒業試験の勉強

7月18日に卒業試験があるので7月に入ってからはずっと卒業試験に向けて勉強を行いました。

卒業試験の勉強は授業で先生が大事といったポイント、配られたプリント、青本、青問、国試の過去問を解きました。

比較的得意な科目を6月までに勉強し、7月になってからは苦手な物化生、薬剤を主に行いました。

自分は特に物化生が苦手だったので重点的に行いました。

青本は量が多いのですべてを把握するにはまだ難しいですが、重要な試験によく出題される範囲を解けるように準備しました。

月曜に試験の解答が送られてくるので答え合わせして結果をnoteに残そうと思います。

②夢に向かっての行動

・YouTube

YouTubeの活動は理学療法士のHIROKIの仕事も忙しくなってきているので投稿頻度を減らし、テストに向けて編集を進めました。

・note

noteは勉強の休憩の際に書くようにしました。

気分転換にもなるので将来の行動をしながら勉強できてとてもよかったです。

・Twitter

Twitterの前に作っていた個人用アカウントを動かすようにしました。

YouTube以外の個人での活動をするために必要になると考えたからです。

有益な情報などはまだツイートできないので薬学生だからできるツイートをできればと思います。

③筋トレ

筋トレは目標であるAKIOBLOGさんを目標にしているので食事は野菜を多めにして炭水化物を少なめにしました。

・ランニング

ランニング2日に1回行うようにしています。

7月前半は雨が多かった為少し少なくなってしまった感覚なので後半多く走れるように頑張ります。

ランニングは５キロ約30分くらいで走るようにし、20分以上の有酸素運動を取り入れました。

・筋トレ

筋トレは2日に1回、もしくは勉強の間にやるようにしています。

メニュー

腕立て伏せ　30×3
腹筋　30×3
腹筋下部　20×３
背筋　20×3
スクワット　30×3

をおこなっています。

腹筋ローラー、プロテインを買ったためこれからさあらに頑張ろうと思います。

まとめ

今回は7月前半の将来の夢に向けてに記録をしました。

一緒に薬剤師を目指す人、筋トレをしている人に少しでも役に立てばいいなと思います。

それでは

バイバイ菌！