昨日の悪行から一夜明け、今日の朝の体重は63.0kg→ロードワーク後62.7kg→練習前64.4kg→練習後63.2kgでした。
だいぶ浮腫みも解消されてきて体も軽く、脳の回転、パフォーマンスも戻ってきた。
しっかり戻すぞ。
でも来週はデカ盛り食いに行きます。。w