メンタル不調が起こる大きな要因に○○権がある
メンタル不調が起こる大きな要因に「裁量権の有無」がある。
仕事でも恋愛でも音楽でも趣味でも家族関係でもなんでもそうなのだが、問題が起きたとき、その課題は「コントロールできるトラブル」と「コントロールできないトラブル」に分けられる。
たとえば、「職場をいきなりクビになった！あしたからどうしましょ！」という問題があるとする。これはわりとコントロールできる。
もちろん最初はズゴーンと凹むだろうし、クビは悲しいだろうけれど、その後はコントロール可能だ。
求人を探したり、失業手
