やることを書き出してみる 【試月8日と9日】
パーソナルトレーナーのたくみです。
4月は「試す月」ということでシリーズ的に
まとめながらフィードバックしていこうと
思い立った【試月】という記録の仕方。
8日9日で試したことは
「今日やることを書き出す」です。
前日や朝にやることを書き出して
明確にしてそれらを解決させる、というような
アドバイスはよく目にするものの、
いままで実践できた試しがなかった。
ですが「やってみないとわからんよな」と
急に思い立ち、スマホのメモを使って
書き出してみたところ。
これがなかな