マガジンのカバー画像

交代勤務者の健康法!

8
アラフォーで大手企業に転職し 4か月で8kg減量し、3交代勤務で楽しく働き心地よく毎日を過ごすための健康法を紹介します!
運営しているクリエイター

#米国株

交替勤務の特徴~株取引を
している人には最高の働き方かも!?~

交替勤務の特徴~株取引を している人には最高の働き方かも!?~

おはようございます!
東証一部上場企業の工場で3直3交替勤務をしていますtaketakeです。

今日は交替勤務の特徴について書きたいと思います。

工場系の求人広告は大抵交代勤務が多いです。

僕が学生時代にしてた工場バイトと新卒で入った会社では2直2交代。

直とはグループのことで、3直3交代は3つのグループで8時間ずつの時間帯で24時間グルグルと勤務します。

2直2交代は2つのグループで1

もっとみる
夜勤の過ごし方・・・交替勤務は世界の時間を過ごせます!!

夜勤の過ごし方・・・交替勤務は世界の時間を過ごせます!!

工場で三交替勤務をしています。
大学時代のアルバイトは工場夜勤一筋でした。

現在は、3直3交代勤務という勤務形態で働いています。

3つのグループで日勤帯・準夜勤帯・深夜帯の勤務を
一週間でグルグル回っています。

大学時代に働いてた工場は2直2交代だったので

日勤:8:30~20:30
夜勤:20:30~翌8:30

ただし
どちらも土日は機械を停めるので休みは日勤と同じ。

例えば4直3交

もっとみる