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一時はアメリカかぶれになっていたが、最近は原点回帰して日本文化を見直している 伝統的芸…

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一時はアメリカかぶれになっていたが、最近は原点回帰して日本文化を見直している 伝統的芸術から現代のアートやポップカルチャーまで幅広くエンジョイしている 相変わらず音楽は洋楽が好きでApple Musicで洋楽プレイリストを延々と再生している

  • 思いをつなぐ　いのちを守る

  • お金をものさしにした生活

    お金がすべてではないけど常につきまとってくるもの。知識を武器にして家計防衛を！

  • ダイビング写真集　癒し

  • ダイビング写真集　もっとジャパン！

ポジティブサイコロジーのThree good things ＠佐久島

人間はネガティブなことを覚える人間である限り不安を感じるようなネガティブなことを覚えていて、よかったことはあまり覚えていない。これは、不確定なことに不安を覚えるような仕組みのある人間が結果的に生き残ってきたと考えられている。確かに楽観的過ぎると容易に事故にあったり、他の肉食生物に食べられてしまったりして生き残ることはできないかもしれない。だからと言ってネガティブな感情が多くなりすぎると精神的な障害をきたしやすいことがポジティブサイコロジーの最近の研究で明らかになってきた。

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    • ポジティブサイコロジー＠佐久島

      ポジティブサイコロジー≠ポジティブシンキング佐久島は愛知県西尾市の一色港からフェリーで20分の離島です。人口は季節によって増減するものの、大体200人と言われています。なぜ今佐久島に注目が集まっているのでしょうか？近年注目されてきている精神医学の一分野であるポジティブサイコロジーにそのヒントがあります。 ポジティブサイコロジーは従来の人間の感情はポジティブとネガティブのどちらかであるという考え方を見直して、人間の感情はポジティブとネガティブが混在しているととらえなおしていま

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      • 愛知県佐久島の魅力について語り合う座談会①

        佐久島のいいところこんにちは 司会ドクターサカイ(ドクター)： 本日は愛知県の離島である佐久島の魅力について話会おうと思います。司会の診療所のサカイです。皆さんよろしくお願いします。 おばあちゃんA： わたしは生まれは島ではないけど戦争で島にきてずっと佐久島で暮らしているんだけどここの島はいいとこだよ。 ドクター： どんなところがいいところなんですか？ おばあちゃんA： インスタってのがはやってるけどこの島だときれいな写真がとれるんだってね わたしはスマホっていうの使

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        • 都市部の生き急ぎ

          街にいると目標とかノルマとか納期とか世話しないですね。 今日できないことは明日やる。 これ、世界の常識です。 日本人は真面目な人が多いのか今日出来るだけ頑張る💪 そしてそのまま明日になっても頑張る💪 頑張りすぎですね。 もしサラリーマンだったら、最も合理的な働き方はなんでしょうか？ そうです。 サボってないように見える程度にゆっくり仕事することです！ サラリーマンは時間を売ってるので出来るだけゆっくり仕事することなんですね。 あまりサボるとクビになると思いきや 日本では

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        マガジン

        • 思いをつなぐ　いのちを守る
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        • お金をものさしにした生活
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        記事

          ゆうちょペイの実力

          高齢者にはゆうちょペイQRコード決済を利用することで現金を扱う手間が大幅に省ける。 現金というのは数えるだけで人件費がかかるが電子決済は人手が要らない。 そんな中ゆうちょが密かに破壊力抜群のサービスを提供していた。 ある程度歳をとってきて収入も財産もある年齢になってくるとポイントとかどうでもよくなる。 大人になると受けたサービス、買った物に感謝の気持ちをのせて支払いをするようになる。 そんな中、デビットカードのごとく使った分だけ即時に口座から引き落とされるのがゆうちょペイだ。

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          暇だと思った時に

          こんにちは さくさくドクターです。 愛知県の佐久島というところで診療所をしています。 不便なところですがその分人が少ないので時間の流れがゆっくりですね。 暇だと思った時の過ごし方覚えてもらうと 田舎暮らしに適応できてくるのではないでしょうか。 資格の勉強？ 医療に限らず働き出してからも細かい資格が必要になってきます。 ファイナンシャルプランナーとか行政書士とか宅建主任とか有名ですが 他にも色々あって数えきれませんね。 この細かい資格って意外と大事なんです。

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          日本脱出！？その時あなたのタンス持って行きますか？

          こんにちは😃 毎度ありがとうございます♪ さくさくドクターです。 今日はもし日本が戦争や災害で住めなくなってしまった時に何を持って逃げるか？についてまとめていきます。 いざという時貯金は役に立たない 貯金というと銀行と思う方が多いと思います。ところが高齢の方々からすると金利のつかない銀行に入れておく意味がないということでタンスに現金をしまっている人が多いんです。その額は日本全体で50兆円にもなると考えられているそうです。 そんなにタンスに入れておいて何になるの？ 現金

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          下り坂な日本のミニマリスト流インフレ対策

          こんにちは 佐久島という離島で診療所をしてますさくさくドクターです。 日本の消費者物価指数は2022年7月で前年同月比で2.3%の上昇となりました。 ガソリンが高くなっているからもっと上がっているはずだと思っても物価という全体的な話になってくるとそんなにあがってないんですね。 日本にはプリウスっていうめちゃくちゃ燃費いい車売ってるんで ガソリン価格高騰にかけてハイブリットカーを選んだ人は予想的中おめでとうございます。 とはいっても高級時計などの輸入品は価格が高騰してきています

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          プリウス、それは上がりの車

          こんにちは 佐久島という離島で診療所をしていますさくさくドクターです。 離島と言っても本土側の一色港から船で20分くらいの近場の離島になります。 日常生活用品の買い出しは半日もあれば可能です。 どうしても無理な時は島内でもある程度買えますが少し高いです。 さて、この佐久島の中での移動手段ってなんだと思いますか？ そう、軽トラック！ これ、最強です。 普通のトラックタイプと屋根がついているバンタイプがあって、 バンタイプが少し人気あるかなーって感じですね。 なぜプリウスが

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          畑でミニマルライフ

          こんにちは さくさくドクターです。 佐久島という離島で診療所をしています。 今日は畑とミニマルライフについて話そうと思います。 YouTubeでも離島診療所の日常をお伝えしてますので見てみてくださいね。 なんで畑？ 今日は都会の生活では意外と忘れられている畑に注目します。 スーパーの野菜の原価ってどれくらいか知ってますか？ 試しに大根でも育ててもらったら分かると思いますが結構安いんです。 ではなんでスーパーではあんなに高くなってしまうのか。 それはスーパーまで持ってくる

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          One team！！ exclusion よりもinclusion

          こんにちは さくさくドクターです。 佐久島という離島で診療所をやってます。 佐久島というところは住民の半数以上が65歳以上の愛知県内でも数少ない限界集落になります。 社会構成という視点では日本の未来を先取りしている地域になりますね。 そんな佐久島から今日はinclusion つまり両立支援について話していきたいと思います。 両立支援ってなに？ まずは私の顔ばかり映してますがこちらの動画をご覧ください。 両立支援っていうのは つまり 病気があっても仕事を辞めないで続けら

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          ミニマル健康経営

          こんにちは 佐久島という離島の診療所で院長をしておりますさくさくドクターです。 これは佐久島大浦海岸1号線沿いですがのどかですね 地図上では三河湾の真ん中あたりにあります。 リアル生情報がすくないので YouTubeでも配信してます。 今日は健康経営の威力について解説します。 ミニマル健康経営ってなに？ 経営において問題視されるのは間接経費。 総務部門とかの人件費とかですね。 最近はメンタルヘルス問題も無視すると傍広告代理店すら傾くぐらい致命傷を受けます。 従業

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          挨拶してますか？メンタルミニマルで気持ちスッキリ！あなたの会社のストレスチェックしてますか？

          おはようございますは言わなくてもいいんです職場においてあいさつは基本とか言ってませんか？ 職場において強いストレスや不安を感じている人は60％もいたんです！ 「あいさつぐらいしろよ！」 これはもはやパワハラの時代 コロナウイルスも流行っているし 大きな声を出すなんて時代遅れです。 セルフケアをしましょう 知ってましたか？ 「～さんとは働きたくない」 これって労働契約違反なんです。 だからと言って嫌な人と働きたくないですよね？ 労働者には自己保健義務という自分の健康状態を

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          自分発見！？ポストコロナの行動変容

          ポストコロナの変化に生き残るポストコロナの未来を想像して行動できているだろうか？ ポストコロナは変化の時代の幕開け。 もともと変化の時代の兆候はあった。 「天皇陛下が退位されたら私もやめる」 そんなことをいっていた企業経営者を多くみてきた。 「老害」 そんな言葉は今上天皇陛下御即位後は聞こえなくなってきた。 いままで日本を復興させてきた功労者達も 天皇陛下退位の真意を察して引退した。 これから変化の時代を多くの人が感じていた。 そんな時代に耐えるための道具としての行動変容 行

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          ポストコロナのミニマルライフ

          こんにちは 佐久島という離島の診療所で院長をしておりますさくさくドクターです。 地図上では三河湾の真ん中あたりにあります。 リアル生情報がすくないので YouTubeでも配信してます。 ポストコロナの見通し 原点回帰が進むであろうと予想されますね。 昔であれば長男は結婚しても親と同居。 子供は地元の公立高校を目指す。 大学は地元の国立大学を目指す。 地元で仕事を見つけて地元に残る。 国際化が叫ばれていた時代も終わる。 本業に専念しましょうコロナで副業が流行っていた

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          メンタルチェックしてますか？ミニマル健康経営

          はじめまして私はとある離島で診療所をやっています。離島での生活をヒントに都会の喧騒で頑張っている方々をサポートできるような記事を書いていこうと思います。ぜひ読んでください！ 心の余裕　それはメンタル貯金外からのストレスのダメージは人によって大きさが変わる 軽くプレッシャーかけただけでも潰れてしまう人もいれば ストレスを成長する力に変えてメキメキと力をつける人も それはメンタル貯金の量が人によって違うからです あなたの周りはどうですか？ メンタル貯金を増やすミニマルライフま

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