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nitta takanobu
Super Human | 理学療法士／保健学博士 Ph.D.

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インターネット利用が困難な人の特徴

インターネット利用が困難な人の特徴

▼ 文献情報 と 抄録和訳
高齢者のインターネット利用における健康上の困難；社会的支援ネットワークを通じた生活の質との関連性とその媒介

Ang, Shannon, Emily Lim, and Rahul Malhotra. "Health-related difficulty in internet use among older adults: Correlates and mediatio

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山下あきこ

山下あきこ

2021年7月発表　子供に対するマインドフルネスの効果

2021年7月発表　子供に対するマインドフルネスの効果

子供たちがマインドフルネスを実践しました。
2年後、どのような結果がでたでしょう？
１、 睡眠時間が増えた
２、 ストレスが軽くなった
３、 睡眠もストレスも変化がなかった

アメリカの2年間の研究答えは１
　なんとマインドフルネスを継続した介入群では74分間も睡眠時間が延長していました。
　アメリカ人8歳から11歳を対象にした研究です。介入群は、週に2回学校でマインドフルネスを習い、実践しました

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