外出出来ないからこそ見直したい日常生活の過ごし方について

はい、こんにちは。

今日も、音声収録アプリを使ってお話をしていきたいと思います。

今日お話ししたいなーと思っているのは、

「日常生活のクオリティそのものをあげていく」

っていうお話をしたいんですね。

人生を良くするには

実は

・人生を変えていきたい、良くしていきたい

・いいパートナーシップを築きたい

・ビジネスを上手くいかせたい

・何かを学び、それを身につけたい

こういった結果を出すためには、日常生活の過ごし方がすごく大切になってきます。

何で、人と上手く関係を築けないか、パートナーシップがうまくいかないか、ビジネスが結果が出ないか、って言うと、日常生活のクオリティが低すぎるからなんですよね。

例えば、

・食べているものが適当だったり

・家の中がものすごく散らかってしまっていたり

・家の中が物であふれかえってしまってたり

・湯船に全くつからず時間短縮のシャワーだけでお風呂を済ませてしまっていたり

とかです。
今ってものすごく便利だから、やろうと思えばご飯だってウーバーイーツとかで自宅に届けてもらえるし、掃除も機械がやってくれるから、わざわざ自分でしなくてもいい時代ですよね。

でも、そういう時代においてこそ大切なのが、あえて丁寧な日常生活に立ち返ることなんじゃないのかなと思ってます。

行動量が爆発的に増えた理由

これを書いている時点で、僕の日々の行動量を洗い出してみると

・noteでの記事を2000字くらい毎日音声収録

・ブログ記事の執筆5000字から7000字くらい

・英語の勉強

・読書

・メモをとる

などなど、それなりの行動量を毎日維持できてるんですけど、これってやっぱり日々の日常生活のクオリティが、昔と比べて大きく上がっているから出来ることなんだろうなと思います。

それくらい、日常生活のクオリティを高める事って大切なんですね

僕は昔住んでいた家では、あまり掃除はしていなかったし、モノはすごく散らかっていたし、食べ物もすごく適当でした。

そういった時は、なぜかトラブルが絶えなかったんですね。

日常生活のクオリティが上がる生き方

では、ここからは、日常生活のクオリティを高めていくために何が一番大切なことかっていうのお話ししていきたいと思います。

これは口幅ったいんですけど、日々をものすごく丁寧に過ごすっていうことなんですよ。

・ご飯をあえて時間を使って自炊してみる

・お風呂にあえてゆっくり使ってみる

・機械に任せるんじゃなくて、あえて床に雑巾がけをしてみる

・人と適当に話すんじゃなくて、目の前の人やパートナー、奥さんと目を見てゆっくり話し合ってみる

こういったことをやっていくことが大切なんじゃないのかなって思うんです。

僕も、ものすごく焦って英語の勉強をしていた時っていうのは、ご飯も適当で、目の前の人と丁寧に話さず、何かをしている時もただひたすら音声を聞いて、お風呂もシャワーで済ませて、といったことをやっていました。

けど、それだとやっぱり勉強が継続できなかったんですよね。

どこかでほころびが出てしまって、体調を崩してしまったり、なんだかやる気がしなくなってしまったり、ということがよくありました。

今は、昔と比べてかなり行動量が増えた方なんですけど、やっぱりそれって日常生活のクオリティを上げることを一番大切にしてきたからなんですね。

テクノロジーの弊害

今はテクノロジーが進化して、わざわざ家事に時間をかける必要もないし、料理を自分で作ったりする必要もないし、目の前の人と腰を据えてじっくり話す必要も特にないです。

けど、それで本当の意味で人がより良くなっていくのかと言われると僕は疑問に思っています。

目の前の人ひとり一人と泥臭く話し合うという経験を通して、僕自身は人生で大切な学びを得てきたんですね。

何回も何回も喧嘩して、ぶつかり合って、その先に大切な学びが隠れていたり、相手と深く繋がれるようになったり。

それこそ、目の前の人とインスタントな関係を築くことしか考えてなかった頃の、自分からしたら考えられないくらい、今の自分は本当に関係をじっくり築けて嬉しいなと思ってます。

それくらい、目の前のこと一つ一つと向き合うことは、人生においてとても大切なことなんじゃないのかなって思ってます。

少し前の記事で

「一発逆転を狙わないで、コツコツコツコツ一歩ずつ積み重ねていこうね」

っていうお話をしたんですが、なんでそれが大切なのかって言うと、結局それが日常生活のクオリティを上げることにつながって、長期的に人生全体が良くなっていくからなんです。

あえて、日常を丁寧に過ごしてみよう

今この記事を書いている段階では、外出の自粛要請が出されてて、どうしても家で過ごす時間が長くなったり、暇な時間が長くなったりって方も多くいらっしゃると思います。

こういう時だからこそ、あえて、泥臭く日常生活のクオリティを上げてみるっていうことをやってみて欲しいんですね。

すると、今までいかに色んな物事を素通りしていたか、ということに気づけるはずです。

電車の時間を気にする必要もなくなれば、目の前の景色をより良く見えるようになるし、不特定多数の人とすれ違ったりすることがなくなると、目の前の人一人と腰を据えて話すことができるようになります。

こういう時期だからこそあえて、日常生活のクオリティ全般を上げていくということを意識して、過ごしていただければなと思います。

で、日常生活のクオリティが上がっていけば、

・いいパートナーシップを築く

・良い人間関係を築く

・ビジネスを上手くいかせる

こういった結果も、後から自然についていきますので。(もちろん、それが必ずしも必要なわけではない場合は、そうとは言えませんが。)

本当に大切なこと・本質って日常の中に全て隠れているんだなあと思います。

では、今日はこの辺で。

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はい、ありがとうございました( ´罒`*)✧"