はじめまして。Duと申します。 2022年にうつ病を発症して1年ほど仕事を休み、その後復職して1年経過後、また再発して今に至ります。 夫が仕事してる日中はひとりで何をするともせず過ごしており、そんな日々を日記として記録してみようかなと思いました。頭に浮かんだことを書いていこうと思います。 よろしくお願いします。
このサムネの画像、私のカメラで撮ったものです。フリー画像じゃないんですね～。 入院といっても1日だけなので、そんな大層な事じゃないんですが……疲れました。入院で疲れるって本末転倒な気がしますが、まぁ疲れました。 前々からちょっと歩くとブラックアウトしたりしててやばいな～と思ってましたが、歩かなければなんとかなっていました。 が、妊婦健診のために病院までタクシーで移動する10分間で具合悪くなるようになってしまいました（滝汗） 入院する1週間前、いつものように病院行くため
2011年に被災した時に、情報源として始めたTwitter。 平和な日常を取り戻した後は、日々思ったことをつぶやく場所に。 気づけば12年間続けていました。 でもXになってからは、なんとなく使いにくくなってほぼ開かなくなりました。 いつもそこにいた仲間たちは仕事やら子育てやらに追われてもういない。 しかし困った。脳みその容量は少ないくせに無駄に記憶力がいい、というか無駄なことばかり覚えている頭から、キャッシュを削除する必要があります。 頭の中に溢れる思考たちをどこ
暑すぎる外からサンマルクコーヒーに避難し、アイスコーヒーを頼もうかとメニューを見たら 昭和レトロクリームソーダとな？？？ 上に乗っているのがバニラアイスではなくソフトクリームですが、シロップ漬けのさくらんぼはちゃんとついている。 甘くて爽やか。懐かしい味。 また次の夏もあったら頼んでしまいそう。 #夏の1コマ
アップルパイのこと 2泊3日の軽井沢旅行のあと、関東に戻ってきてびっくり。 暑い！！！！！ここはサウナか。 2日前軽井沢に到着した時はあまり避暑に来た感じがしなかったけれど、関東に戻って着てみるとちゃんと避暑してたんだなぁと実感。 食いだおれの旅の様子を書いてきましたが、実はその他にも食べていたものが。 アップルパイです。 日中ホテルの外に散策に出かけた後は、夕食まで一時休憩していました。 休憩の時にアイスカフェラテが飲みたくて、ホテル近くにあった「ベーカリ
軽井沢2日目の昼～夜 ラスト食いだおれ？ 少し間が空きましたが、旅日記の続き。 前回、前々回の内容↓ 妊婦に嬉しいモクテルたち アートミュージアムを楽しんだ後、ホテルに戻りしばし休憩。 今回泊まっている旧軽井沢KIKYOキュリオ・コレクションbyヒルトンは非常に立派なホテルなので、1Fのレストランも入るのを躊躇うくらいラグジュアリーです。 まだ部屋の清掃が終わっていないようだったので、ホテルのレストランでノンアルコールのモクテルを頼みました。 ブルーベリーのモクテル
最近また地震が多いですね。南海トラフがどうとか…… ニュース見るのがまだ辛くて、しかも家にテレビないから情報があまり手元にないのだけど。 311で思い切り仙台で被災した経験があるのに、今の家での防災対策は全く行っていませんでした。（駐在やらうつ病やらで、そんな余裕がなかったというのが正しい） 備蓄とか災害用のあれこれやら、準備しといたほうがいいよな……と思いつつ後回しにしてきたけど、やっと重い腰を上げました（遅い）。 妊娠したのも大きいかもしれない。今の私は1人だけの
最初はもったいない精神だった。 初めてメルカリに出品した時のことを思い出す。そもそも使い方がわからず、売れるためのテクニックなんてもちろん知らない。 大事にしまい込んで居るうちに我が家の生活様式が変わってしまったため、もうきっと使うことは無いだろう。今の生活に合った新しいものを買うことにしたし、もう捨てよう。 でも、新品同様のこいつを捨てるのもったいないな。活躍の機会もなくゴミにしてまうのもなんだか悲しい気がする。 そういえば、個人で売買できるサービスがあったな……と
軽井沢2日目の昼 食とアート 1日目はジェラートと美味しいコース料理を楽しみ、お腹いっぱいで終了しました。 1日目はこちら↓ 豪華朝食からスタート ホテルの朝食をルームサービスに変更可能だったので※、部屋まで持ってきてもらいました。（最高すぎる） ※Hilton Honors のダイヤモンド会員特典 朝食は洋食と和食から選べ、 洋食は卵料理のメニューをゆで卵、オムレツ、ポーチドエッグから選べます。 和食はご飯かお粥かを選べます。 どちらも食べたかったので、それぞれ
妊娠6ヶ月に入り、貧血以外は体調が安定してきました。このチャンスを逃すな……！ということで、軽井沢に避暑してきました。 夫婦2人での旅行もこれで最後かも？ 軽井沢食いだおれ旅スタート 軽井沢到着 早速のお土産購入 東京駅で貧血を起こしたものの、なんとか軽井沢につきました。 新幹線を降りた瞬間の感想は 「…？そんなに涼しくなくない？」 でした。 その日の関東は割と涼しく、そこまで差が無かったように思います。 早速、軽井沢駅でお土産を調達。 （帰りの新幹線に乗る前だと
以前、新たな仲間たちをお迎えしたと書きました。 諸々のアイテムが到着し、その子たちのレイアウトが完了しました。 DRAW A LINE シリーズを使って縦に配置。なかなかお金がかかりましたが、満足のいく仕上がりになりました。 問題は日中の日当たりの悪さ。 デッドスペース有効活用のため部屋の角に設置したはいいものの、ほぼ日が当たりません。 仕方ないので、日中は棚から下ろし窓辺に移動させて日を浴びてもらっています。 折角オシャレに配置したのに意味が無いですね…… 日光
いつものように朝ごはんを食べ（昼だけど）、いつものように食後ダラダラとYouTubeを見ていたら、なんだか気分が悪い。 ちょっとソファで横になってみたけれど、酷くなっていく。 原因として考えられるのは…… - 朝食のフルーツグラノーラを食べすぎた？ - リビングのクーラーを付けてないから？ （寝室のクーラーを付けていたので、部屋全体としてはそこまで暑くない） - 起き抜けの麦茶を飲まなかったから？ 今からでも出来そうなことを……と、リビングのクーラーを付け、麦茶を飲
今日も今日とて家の中で何もしない暮らしをしています。 部屋の中にいる時間が増えると、一緒に生活をする仲間が欲しくなってきます。 ということで、AND PLANTSで新しい観葉植物をお迎えしました。 もともと我が家には、大きめのフィカス・ウンベラータとガジュマルが居ました。 今回は小さめの植物とツル化の植物を増やしたいと思い ・ヘデラ（ツルが伸びてくやつ） ・コーヒーの木（葉がツヤツヤ） ・アロマティカス（多肉植物） を購入しました。 この子たちと過ごしていきます
1日中家の中にいるのがデフォルトの私ですが、流石に1週間に数度は外に出よう、と思うことがあります。 うつ病と散歩の歴史2年前にうつ病になるまでは、わざわざ散歩をする意味はない、と思って生きてきました。会社の行き帰りに歩くわけだし、それで足りなければ土日にジムへ行って運動すればいいと。 最初のうつ病発症時は3ヶ月～半年くらい（よく覚えてない）寝たきりで、その後ぼちぼち調子が上がってきたタイミングで散歩を始めました。 YouTubeでうつ病関連の動画ばかり見漁っていましたが
風呂ですごすのが好きです。 風呂に本を持ち込んで、風呂に浸かりながらひたすら本を読む。時々、脱水状態にならないように同じく持ち込んだ水やらお茶やらを飲む。 風呂時間は平均1時間、時間がある日は贅沢に2-3時間は風呂で過ごしていました。 風呂キャンセル界隈最近風呂キャンセルという言葉を聞きますが、例に漏れず私も今は3日に1回しか風呂に入れません。 以前、うつ病で休職していた時にも最初は全く風呂に入れませんでした。でも、本が読めるようになってからは、風呂読書のおかげで割
読書欲の現れ 最近やっと本が読めるようになりました。 唐突にやってきた読書欲に乗っかって、Value booksで古本を大量購入。 ミステリーとか激動のストーリーがある小説等はまだ読む気力がないので、主にご飯を巡るエッセイを選びました。（ちょこちょこ日常系の小説もあり） お腹のすく文章たち 今回は平松洋子さんや角田光代さんの本が中心。 美味しそうな描写の連続で、動いても居ないのにお腹が無限に空いてきます。 エッセイに出てくる東京のお店が気になって、元気になったら行こ
