染みついたじぶんへの呪縛の解き方

おはようございます
今日は肌寒いですね

窓の外からびゅーんと風が吹く音がします

寒そうっ

本日もよろしくお願いします

なんとなく、ただなんとなく

気持ちが悪い

居心地が悪い

もやもやする

でも言語化できない

理由ってなんだろうか

って最近毎日思ってた

べきべき論

フリーになったけど、
そんなに仕事詰め込んでないから

家事はもっとやった方がいい
食事も毎日ちゃんと作った方がいい
やりたいことに全集中できる環境なんだから、やった方が良い

っていつのまにか力入ってたのかもしれない

気が付いた

余白作ろうとしてなかったっけ？

そう、仕事フルで家事、子育て、じぶんってなったら
パンパンで余白がなくなる

余白が無くなると、
新しいことが入ってきた時にすきまが無くて

どんなにステキでいいと受け入れたいことでも
受け入れられなくなるのが嫌だから

余白を作ろう

その為に会社員も辞めようってなったんだよね？

本末転倒だけど、これも必要な道？

ながいながい散歩をしてみた

そうだなそうだな、、うんうん、、、、

わたし、余白を作ろうとして

一生懸命になりすぎて余白がなくなってたから、
余裕がなくなって辛くなった

なにそれ(笑)

って思うじゃん？

けど、そうなのよ

今までの思考とか習慣って中々外れない

外そうと意識しないと外れない

外そうと意識したって外れないもんなんだ

空いたすきまに何でも入れようとする習慣

こうやった方がいいを捨てきれないマインド

1997年、2000年、2008年、、、
懐かしいメロディを聴きながら

ひたすら歩いた

いろんなこと思い出しながら歩き続けたら元気出てきたんだ

あの頃も楽しかった。

何にでも一生懸命だった。

そして、今も幸せだ。
今も一生懸命。

昔とはちょっと違う感覚。

うん、きっとまだ大丈夫。

きっともっと大丈夫。

本日も最後までお読みいただきありがとうございます
ちょっと最後ポエムみたいなったね

実際に今週感じたこと。
仕事とか、勉強とか、情報とか入れないで
ただただ曲を聴きながら歩いたら
なんだか晴れたんだよねー

焦ってたのかもしれない

今日から寒くなるらしいから、気を付けてくださいね
良い一日になりますように

また明日