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Online GYROKINESIS

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ご好評につき、オンラインでのGYROKINESIS 続行中*

*引き続きお友達紹介キャンペーン!*

〈 2回目以降受講の方〉


【オンライン GYROKINESIS】

コロナの影響でクラスを行うことができない所も増えて来たため、オンラインでクラスをしてみましょうという試みです。

外出の自粛により運動不足になったり凝り固まった体をほぐすと共に今のうちにこっそりと体幹を鍛えていきましょう。体幹の強さは軸を強くし、どんなダンスにも有効的です。また、少しでも気分転換になったり体と向き合うきっかけになればいいなと思っています!
体の使い方をしっかりと掴むまでには何回もクラスを受けてみないと難しい部分もありますが、見て真似してやってみるだけでもしっかりと効果があるのでなにかひとつでも印象に残ったものをご自身でも続けてみて貰えたら嬉しいです*


<ジャイロキネシスとは?>

GYROKINESISは簡潔に言うと背骨を中心に体全体をいろいろな方向に動かすことで体の中に空間を作り、運動機能を高め体のバランスを整えていくエクササイズです。呼吸と連動して動くことで体幹の強化も期待できます。
普段はイスを使った動きとマットでの動きをベースに行いますが今回はイスを使った動きをメインに行います。
普段なかなか受けるチャンスがない方も通常この価格ではジャイロキネシスを受けることはできないので是非一度トライしてみてください*
また、普段運動をしない方、ダンスをしていない方にもとってもお勧めです!!


〈必要なもの〉

・スマホやパソコンなどのデバイス(タブレットやパソコンなどの大きい画面推奨)

・手を広げて動いてもぶつからないくらいのスペース

・背もたれのない椅子(が望ましいですが無い場合は何でもOK!)

・ヨガマット(無ければ無しでもOK!)


〈日時〉
※随時更新されますのでご確認ください!

*レッスンスケジュール*


〈クラスについて〉

レギュラークラス 80min ¥1000
ビギナークラス 80min ¥1000

対象年齢は小学校高学年以上ですが保護者様の横で一緒に受ける分には全然大丈夫です!

¥1000→¥800になるお友達紹介キャンペーン実施中!

記事→*お代を頂くという責任感*

〈講師〉

鈴木春香
バレエをベースとしてダンスを始めコンテンポラリーダンサーとして長期海外生活の中で約30カ国にて公演を行う。近年は日本をベースにし、ダンサー、インストラクターの他、CMやMVへの出演、モデル等活動の幅を広げている。
GYROKINESIS認定トレーナー
お問い合わせ


〈オンラインクラスに向けての準備〉

※少しお手数に感じてしまうことと思いますが案外簡単なため、そしてまた次回以降がありましたらスムーズに進めやすくなりますのでご協力頂けたらと思います。

1、
まず https://c.tb.cn/k4.l7HPp にアクセスをし、登録を行いお手持ちのデバイスにDingTalk Liteというアプリをダウンロード下さい。
(Android、iPhone、Mac、Windows対応)

こちらからもダウンロード出来ます。
その際、チームへの参加申請コード PXUR7022 を入れて申請下さい。

*Ding Talk Liteの使い方*


 2、
次にクラス代をお手数ですが下のリンクよりPayPay、もしくは私のオンライン ショップよりお願い致します。

*お支払い方法について*


3、
PayPay又はオンラインショップでの購入が確認できた方に当日こちらからテレビ電話のように発信致しますので電話に出るような形で出ていただき、そのままご参加ください!!
保護者様、またはお子様も参加したいなど複数での視聴も可能です。

 諸々お問い合わせや質問等はお気軽に個人的にご連絡ください◎

LINE@のアカウント @769ysaar にてお問い合わせ受け付けます。(検索してみてください)
またご登録頂けますと、次回のクラスのお知らせを送らせていただきます!


〈 諸注意〉

・ オンラインクラスですので直接触って指導できないため、動作の加減等はご自身で調節を行いケガのないよう無理のないようお願い致します。
怪我等された場合に関しましては責任を負いかねますのでご了承ください。

・ 途中の休憩や水分補給等はご自身の自由ですがGYROKINESISの性質上、チェアーの動きが始まると休憩はとりませんのでご了承ください。

・ GYROKINESISはアメリカでの商標登録がなされているため、動画の撮影やスクリーンレコードなどはご遠慮頂きますようお願いいたします。写真等は大丈夫です!


それではオンラインではありますが楽しく体を動かせることをとっても楽しみにしています:)*




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