最近、ミニマリストの動画を観るのにハマっている。 昔から、割とシンプルなものが好きで、ミニマリストって言葉が流行る前から割とそういう暮らし方に興味を持っていたように思う。 双極症で躁状態になり、そんな事はお構いなしに買い物してた時期もあるけど、、、 結構ズボラだし、自分の管理できるモノが多すぎると負担に感じる私には、ミニマリストと言われる人たちの暮らし方は参考になる。 前回、洋服事情の投稿をしたのだけれど、その後ミニマリストの動画でどんな服を選ぶのか？ってところをたくさ
今年で39歳になった。 双極症の投薬治療の影響があるのか？年齢の影響もあるのか？ここ数年で15キロ以上太った私。 ファッションは割と好きで興味がある。だが、自分の変化にファッションがついていけず、なかなか"いい感じ！"なスタイルを見つけられずにいた。 春から3ヶ月ほどスタイリストさんが洋服を選んでくれるサブスクを試してみましたが、サイズ感やディテールがイマイチ。 やはり楽をしてオシャレにはならないなぁと痛感。 自分に似合う服とは？ 改めて考えました。でも考えるだけでは答
ココ最近、双極症(双極性障害)について考えたり、情報を集める機会が増えているので、いろいろ書いておこうと思った。 私が双極症の診断をもらったのは、2年半位前だった。 でも、診断がついた当初はほとんど病気の理解はないし、興味もなかった。というか、冷静さとか落ち着きとかとは無縁の領域に意識が行ってて、それどころではないという感じだった。 最近は、薬の治療の甲斐があってか、落ち着いて過ごせる時間が増えたので、私はこの病気とどう関わっていくのか？というところを考えれる様になってき
先週はじめてみたの記事書いたんですが、、、 私メルカリやめます。 値引き交渉に応じるのが億劫になりました。σ(^_^;) 相手を尊重しつつ、自分の意見も主張しないと納得出来るやり取りにならなず、心のエネルギーを使ってしまって、、、 コメントが来る度にビクビクしてしまってσ(^_^;) これは良くない状態だと判断。 ちょっと疲れたので、しばらくはやめてみようと思います。 病気もある事だし、無理しないのが一番！ 自分を大切にしてあげよう。 心の健康第一だ！ ひと
3月から、メルカリをはじめてみた。 お小遣いがほしいのと、不用品を処分するのが目的。 コメントやり取りもそれなりにこなして、まぁまぁ利益が出た。 不用だと思ったモノが誰かの役に立てれば幸いだ。 私は梱包が面倒なかさばるモノはリサイクルショップへ持って行き、本や開封したコスメなど、ポストに入る位のサイズのモノなどをメルカリで売っている。 最近ショックだったのが、210円で送れると思ってた荷物が750円になって、ほぼ利益がなくなってしまった事だ。 写真を撮ったり、梱包した
こんにちは。 何だか冬は寒いからか、家にいる時はもっぱらコタツで寝ています。 薬のせいもあるのかな？と先週、お医者さんに相談したら、一年近く朝晩飲んでた薬を一度やめてみる事になりました。 数日はあまり変わりありませんでしたが、今日は眠くならずに過ごす事ができました！ 私にとっては画期的な事で、、、 コレはもしやフルタイムで働けるかも？？ と調子こいてます。 私の場合、躁状態が出て眠れなくなるのが一番心配なのですが、、、 しばらく様子をみてみましょう。 薬をやめるの
こんにちは。 引き続き、タロットリーディング動画に関する内容です！笑 前回投稿の辺りから、毎日いろんな方の動画を拝見させてもらってます。 どんだけ時間あるんだろ、私( ・∇・)、、、 基本、1.5倍速で見てはいるのですが。 まぁ色んな方がいらっしゃいます。 初見は気にせずに色々と見るのですが、、、 何が凄いかって、声の調子とかで自分に合う合わないがハッキリとわかる様になりました(*≧∀≦*)。 普段は色んな人に合わせるのが得意な私(悪魔で自己判断)ですが、どうせ聞くな
恋愛してるのもあって、タロットの動画を見ることにハマっている私(｡･ω･｡) 最近は動画を見過ぎて、自分でもタロットやってみようと思って、カードと解説本を買ってみた。 カードはいろんなのあるけど、とりあえずは基本から！と思って一種類買ってみた。 まだやり始めたばっかりだけど、ネットでする一枚引きよりはおもしろい。 ちゃんと習ってみたいなぁとも思うけど、そこまでの熱量もないなぁとか、、、 少しずつカードに慣れていこう(o^^o) 双極性障害があると、恋愛で感情が揺さぶら
新しいお仕事が調理もあるので、 最近料理に興味が出て来た。 一度は作れなくなった料理。 久しぶりにお菓子作りしてみた！ パイシートを使うので、そんなに難しい作業はないんだけど、、、 段取りをするのに頭が働かなくなってたのが、カスタードクリームまで作って、出来たのだ！ 私すごいじゃん！ ってか焼きたてのアップルパイはなんて美味しいの！(*≧∀≦*) そしてアップルパイは、大好きな人の大好物だった(*≧∀≦*) 少しずつ、料理、お菓子作り、挑戦していこう♫ マイペース
少し家を離れていました。 非日常を楽しむ時間。 人生には必要な時間。 好きな人と過ごす時間。 私にはコレがあるからハリを持って生きていける。 もちろん、お家の時間も大好きだけど。 予定の決まってない旅行も楽しいし、刺激になる。 また日々こつこつ頑張ろう。 またあの人に会おう。 無理はせず、でも前向きに希望を持って。
思いがけず長い連休になったので、心も体もリラックスさせる予定！ 最近は仕事というより、スマホのゲームをし過ぎで、目は疲れて首肩凝りがひどい。 ちょっとやり過ぎてるなぁと思いつつも、時間が空くとついついゲームをやってしまう。 動画も見過ぎだし、、、ブルーライトカットのメガネの購入を検討中。 他に興味があるモノが今はあまりなくて、何かハマれるモノがあればと思ってる。 今日は庭のバラを見ていたら、久しぶりに花を生けたくなって生けてみた。 自分では良い感じに生けられたので満足(
こんにちは。 働き始めて4週間が経とうとしてます。 職場には慣れてきて良い感じ🎵と思っていたのですが、、、 ここのところ体調がすぐれません。 肩は凝って頭痛いし、気持ち悪い。歯はしみてきて知覚過敏になってる。 どうやら夜に歯を食いしばってるみたいです。 たまにこういう時期があるので、マウスカバー？(歯の食いしばりで歯が削れるのを防ぐカバー)をしたり、ストレッチしたりして対応してます。 職場でもプライベートでも小さいストレスが溜まっていた模様。 今日明日は連休でお休み
なんとなく９月頃から仕事出来そうだなぁという感じが出て来て仕事探しを始めてました。 精神科の先生には、＂あなたの場合、給料いくらもらえるかは二の次で、とにかく働く事に慣れた方が良いよ。＂とのアドバイスをもらっていたのもあり、自分が無理せず出来そうな仕事を探しました。 前回の失敗から、コレは出来ないとか、ストレスがかかり過ぎるとか、細かくあったので、それを踏まえての仕事選び。田舎なので、かなり職種は絞られる。 まぁ選択肢が多すぎて困るって事はないので良いのかな😅とか思いつ
数週間前から自己肯定感向上の為、自分磨きを進めている。 具体的には、スキンケア、ダイエット、ファッションの分野。 ダイエットの方は、活動量の少なかった私が筋トレを実行したからメキメキと実績をあげている！かな？笑 双極性障害の薬を飲むと食欲が増す事があって、15キロ位太ってしまったんですが… 今はそこから、マイナス5キロほどになった。 私にとってはかなりの前進！ 下半身痩せに効く筋トレを実行しているので、下っ腹のお肉が大分減ってきて嬉しい(^^) 目に見えて効果があるので
一度失敗したミントの発芽。 失敗点を改善して芽が出てきた(*´꒳`*) すくすくと今成長中です。 私も少し成長している。 仕事はまだみつけてない。働けそうと感じたり、無理だなぁと感じたり、安定してないので様子をみてる。 少し成長したのは、少し出来る家事が増えたところ。 食器洗いが出来る様になった。 毎日意欲的にとまでは言わないけど、自分のペースで出来る様になってきて、気になる時には率先して出来る様になってきた。 うんうん、私出来るじゃん！(*´꒳`*) かなり甘いかもし
働けなくなって6年近く。 双極性感情障害の診断を受けて一年半程。 パートで半年程やった仕事を辞めて3ヶ月経とうとしている。 体調も良くはなって来たし、そろそろ次の仕事を探さなくては…考えると心が重くなる。 私に何が出来るだろう。 あれも苦手これも苦手。私が続けられる事って何？ 人が好きで接客のある仕事しかした事ない私が、今は人と接したくないと思っている。 一体どこへ向かって行けば良いんだろう。 自分の中にしか答えはないのだろうけど、今はそれをみつけるのすら面倒だ。 こ
