「なんで、わたしはいつも◯◯なの？？」の答えは自分の中にある。
「なんで、わたしには恋人ができないの⁈」
「なんで、わたしは結婚できないの⁈」
「なんで、職場のあの人は私に迷惑をかけるの⁈」
「なんで、わたしはいつも便利につかわれちゃうの⁈」
「なんで、わたしは人の輪の中に入れないんだろう⁈」
なんで、なんで、なんで、なんで、なんで、、、、。
生きていると、たくさんの「なんで⁈」にまみれて、いつのまにか息がしづらくなっていく。
自分はいつも運が悪い。
自分はいつも他人に振り回される。
自分には良い出会いがない。
自分の世界は、いつも自分に厳しい。
そんな風に感じていませんか？
その「なんで⁈」の答えが、実はいつでも自分の中にあるって言われたら、どんな気持ちになりますか？
人生って誰のものでもなく「自分」のものなんですよね。
それなのに、その尊い人生を、自分以外の人や物事にかき乱されていると思い込んでいる。
人生って「自分」のものなんです。
この世の誰も他人の人生をコントロールする力を持っていません。
ぐちゃぐちゃで、うまくいかなくて、いつも「中の下」みたいな人生だと感じているとしたら、
それは「なんで⁈」かというと、実は自分の「心」が、あなたの人生をそうなるように演出してしまっているんです。
だから、「なんで⁈」の後に続く言葉は
「なんで、わたしは恋人を必要としていないの？」
「なんで、わたしは結婚したくないの？」
「なんで、わたしはあの人からの迷惑を買って出てるの？」
「なんで、わたしはいい人になろうとしているの？」
「なんで、わたしは親しい人間関係を避けたいの？」
こんな風になります。
その答えは、どんな人も必ず自分の中にあるんです。
今が苦しいのは、過去に起きた悲しいこと、傷ついたこと、辛かったことを抱えて
「そんなふうに苦しい人生を生きるのが、自分だ。」と信じてしまっているからです。
頑固で傷ついて怯えている「自分」は、
一度や二度聞いただけでは、その答えを教えてくれないこともあります。
だから、とても愛おしい大切な人に向けるように、
優しい想いを伝えながら、自分に何度も聞いてあげてください。
「もう、自分を苦しめなくて、いいよ。」
「この尊い人生を、目一杯、幸せに楽しむために、答えを見つけよう。」
「もうそろそろ、幸せになるために、自分を虐めるのは終わりにしよう。」
「なんで、いま、苦しむことを必要としているの？」
自分の人生と自分の世界を創造しているのは、
他でもない「自分」です。
本当は自分はそんなに凄いエネルギーを持ち、生まれてきたということを知って、
「苦しい、つまらない」人生を創造することは止めて、
「幸せで、豊か」な人生を創っていくことを選択して欲しいと、私は思っています。
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こんにちは、心理カウンセラーのスズキチサです。
「なんで？」が自分からうまく聞き出せない時は、カウンセラーに質問係をお願いすると、いいですよ。
最近は朝晩の瞑想（我流）にハマってます。
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