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Lifelog2012

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本
碌でも無いことばかりだった2020年もあと１ヶ月で終わり。来年はちっとはマシな日々になってくれることを祈りつつ、引き続き記録を黙々と取っていきます。
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桔梗屋【三浦 英崇】

#英作文

桔梗屋【三浦 英崇】

桔梗屋【三浦 英崇】

20/12/21(Mon) Lifelog(18603)

20/12/21(Mon) Lifelog(18603)

◆就寝 23:22◆起床 07:33
◆体温 36.0℃ ◆前日歩数 11732歩
◆体重 88.5kg(0.0)◆体脂肪率 31.2%
◆血圧 150/117◆脈拍 72

◆タロット 正「審判」副「太陽」

≫本日は冬至。「一陽来復」ってことで、冬に至り、今日からはまた、日照時間が少しずつ長くなる。卦は「健康の復活」ってことで。やっと上昇傾向だった体重が減少に転じてきたので、何とかもう少しこ

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桔梗屋【三浦 英崇】

桔梗屋【三浦 英崇】

20/12/11(Fri) Lifelog(18593)

20/12/11(Fri) Lifelog(18593)

◆就寝 23:40◆起床 29:12
◆体温 35.7℃ ◆前日歩数 9604歩
◆体重 90.7kg(+0.4)◆体脂肪率 30.8%
◆血圧 145/99◆脈拍 66

◆タロット 正「魔術師」副「愚者」

≫絶えず緊縮を強いれば疲労するし、絶えず奔放であろうとすればやはり疲弊する。となれば、自由と束縛は適度なタイミングで切り替えていかないと、心が病んでいくのですね。タイミングとしては、多少

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桔梗屋【三浦 英崇】

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20/12/10(Thu) Lifelog(18592)

20/12/10(Thu) Lifelog(18592)

◆就寝 23:21◆起床 06:37
◆体温 35.8℃ ◆前日歩数 6352歩
◆体重 90.3kg(0.0)◆体脂肪率 32.8%
◆血圧 164/111◆脈拍 63

◆タロット 正「教皇」副「太陽」

≫健康は生活の質を維持するために必須だってのは、いちいち言い立てるまでもない暗黙の了解としてある訳で…ことに全身にいろいろ爆弾抱えてかろうじて生き長らえている俺なんぞは、意識して健康を維持

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桔梗屋【三浦 英崇】

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20/12/08(Tue) Lifelog(18590)

20/12/08(Tue) Lifelog(18590)

◆就寝 24:18◆起床 29:08
◆体温 35.8℃ ◆前日歩数 6567歩
◆体重 89.6kg(-0.4)◆体脂肪率 33.4%
◆血圧 165/104◆脈拍 65

◆タロット 正「教皇」副「戦車」

≫イケイケどんどんで進めていくと、しばしば「世間」という無言の圧力を受けたりしがちですよな。今回の職場では幸い、今のところそういう動きは無いけど。契約社員の気楽さ、ってとこなんだが、ま、

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桔梗屋【三浦 英崇】

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20/12/06(Sun) Lifelog(18588)

20/12/06(Sun) Lifelog(18588)

◆就寝 24:30◆起床 08:32
◆体温 36.5℃ ◆前日歩数 6009歩
◆体重 89.8kg(-0.2)◆体脂肪率 32.4%
◆血圧 169/125◆脈拍 76

◆朝食 10:32@自宅
トースト（ハム、チーズ、ツナサラダ）、果物（バナナ、りんご）、ヨーグルト（ブルーベリー）、紅茶

◆昼食 13:14@自宅
麺職人 芳醇味噌【日清食品】、ごはん、じゃがいもコチュジャン炒め、緑茶

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桔梗屋【三浦 英崇】

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20/12/04(Fri) Lifelog(18586)

20/12/04(Fri) Lifelog(18586)

◆就寝 24:03◆起床 06:32
◆体温 35.6℃ ◆前日歩数 9473歩
◆体重 90.8kg(-0.6)◆体脂肪率 32.7%
◆血圧 158/96◆脈拍 67

◆タロット 正「星」副「運命の輪」

≫変わり続ける自分の運命に対して、いつも何らかの希望を見い出してきてるからこそ、今の自分がある、と。思えば、随分と安上がりに使われたり、陰で誹謗中傷喰らったり足を引っ張られたりしたことも

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桔梗屋【三浦 英崇】

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20/12/03(Thu) Lifelog(18585)

20/12/03(Thu) Lifelog(18585)

◆就寝 23:26◆起床 29:13
◆体温 36.1℃ ◆前日歩数 6578歩
◆体重 91.4kg(+1.0)◆体脂肪率 32.0%
◆血圧 /163/105◆脈拍 66

◆タロット 正「悪魔」副「教皇」

最近ちょっと金遣いが荒くなってる自覚があって、自分の中の不文律に引っかかっているのか、ストレスになっている様子…金が満足に使えなかった時期が長く続いてて、ここ数ヶ月は破綻してたからねえ

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