いくら金かけても元が取れることTOP5
５位：野菜を買う
・野菜を食べる量を少し増やすだけで、すごく短期間で人生が変わる
・こぶしに二個分の野菜またはフルーツでOK
・わずか２週間で幸福度と活力１０％アップ
・毎日の疲れ、やる気がなくなる症状８．７％改善
・日常に満たされている感覚１０．５％アップ
・ポジティブな行動や活動の量が１８．４％増加
４位：留学、ワーキングホリデー
・海外に出ると自分という人間が明確になる、自分を理解できる
・人は自分を理解していると、自分らしくあれるし人生の満足度UP
・ストレスレベルダウン、生産性UP、人生の目的が見えやすくなる
・異国の常識に触れ、今までの常識が覆され、常識がぶれ、自分が見えてくる
・海外旅行だと少し効果が薄い、回数よりも期間が大事
３位：時間を買う
・やりたくない作業を他人、または機械に外注すると幸福度がめちゃ上がる
・現代人の一番のストレスは時間
２位：本を買う
・子どもの頃に学校以外で最低１０冊以上の本を読んだ人は、大人になった時の年収が２１％もUPしていた
・本を読めば読むほど頭がよくなる
・家庭には物体の本がおいていることが大事、家族共有が難しいから
１位：旅行、移動
・行ったことのない所に行って、新体験をする
・沢山移動する人の方が日々の中でポジティブな感情も持っていた李ポジティブな行動をとるケースが多い
・新しく移動している場所にいって、いろんな体験をする人の方が幸福度が高くなる
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