仕事ストレスからトラウマまで効く

世界観ノ創造
◆体と心の繋がり
　◎感情をつかさどる脳の大脳脂質の神経がストレスにかかわる副腎に繋がっていた
　　・副腎と体の繋がりが理解できれば、感情を操ることができるのでは
　　・運動にかかわる脳エリアも副腎と繋がっていた
　　・体幹や体のバランスを調整している脳エリアが副腎に影響を与えていた
　　・体幹やバランスを鍛えると心が鍛えられる
　　・姿勢を気にする、ダンスを習う、ヨガを習う、体幹、腹筋運動
　　・トラウマに効果がある

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