【マルチタスクに追われているあなたがどんどんパワフルになっていく方法】

「日々,やらないことが多くすぎて、したい事をする時間などない」
「日々、やらないことが多すぎて、しっかり勉強するができません。」
「最近すっかり、物事をすっかり忘れてしまっていることが多くなった」
「自分の才能をつかって、何か仕事にしていたいけど、毎日の生活で精いっぱいで一日の終わりには
疲れています。」
「副業などして、収入を増やしていきたい」

ていう生徒さん、受講者さんのお言葉でした。

「うんうん。私もあるあるですよ」

と返答している私

朝起きして、朝ごはんをつくり
仕事にいき、6時ごろまで仕事
帰宅すると、ご飯や片付け、○○みたり、○○したり

子供が寝るまでなかなか落ち着かない。←これは私。

朝、目を覚ましてから、寝るまで、
相手の事ばかり、外ばかりに時間を使っていて

「あーあれしたかったけど、時間があわなかった」
「見たかった動画が終わってた」
「学んでいる事の勉強がなかなか進まない」
「○○をしたいけど、なかなかできない」
「なんで、私は、こうなのかな？」

って思ったりした事がありませんか？

自分時間がない。

つまり

自分がしたい事に自分が時間をつかっていない。（笑）

えー

ＳＮＳをみたり、
○○に会いにいったり
してますよ。

それって

自分が本当にしたいこと？

自分の心のそこからしたい事に自分が時間をつかっていくには？？

大事なのは

一日すること決める

その中でも重要なのは

隙間時間のプライオリティ

つまり

隙間時間が超貴重な時間だとしる

それをしると

1分1秒の価値をしる
隙間時間を貴重に使った自分におこる変化を感じる
自分がしたい事がどんどんできちゃう。
毎日ご機嫌
自分の人生の質があがります。＝健康になります。

どうやって？そんな詳しいヒントはメルマガで紹介しています。

以下のプレゼントを受け取ってぜひヒントを受け取ってくださいね。

心と身体が軽くなるマインドボディエクササイズを無料プレゼント中。

心と身体を癒し人生にハーモニー