2022年2月の記事一覧
2022-02-13:筋トレとウォーキング
今回も一週間のまとめです。
まずは筋トレ。
2/7，2/9，2/11の3回です。
2回は朝食前に終えることができましたが、2/11は朝食の前後でこなすことになりました。
祝日ということもあって、少し寝坊したことが要因です。
気持ちが緩んでしまいましたが、予定回数はこなしましたので良しとしたいと思います。
次はウォーキングです。
用事によって歩数が増えている日があり、ここ最近では、比較
今回も一週間のまとめです。
まずは筋トレ。
2/7，2/9，2/11の3回です。
2回は朝食前に終えることができましたが、2/11は朝食の前後でこなすことになりました。
祝日ということもあって、少し寝坊したことが要因です。
気持ちが緩んでしまいましたが、予定回数はこなしましたので良しとしたいと思います。
次はウォーキングです。
用事によって歩数が増えている日があり、ここ最近では、比較
