体温は高いことはいいこと 意外と知らない体温の秘密
いきなり質問です。あなたの体温は何度ですか？
一般的な平均体温は36．5℃です。あなたはこれより高いでしょうか？低いでしょうか？
私は36．5℃ちょうどです。
体温が低いより、高い方がいいです。
なぜなら、体温が低いと病気になりやすいからです。体温が下がると、自己免疫が低下してしまい病気になりやすくなります。
「体温＋1℃」が腸内温度といわれており、腸内温度が上昇すると免疫も向上します。その結果、病気になりにくくなります。
体温の仕組み
体温が1℃下がると..
・代謝 13%
・免疫 37%
・酵素吸収率 50%
低下します。
反対に体温が1℃上がると免疫は300〜400% 増加します。
体温が35℃台の人は...
「ガン体温」といわれています。
昔と比べて、日本人の平均体温は0.8℃低下しています！！！
体温が低くなっていると、言うことは病気になりやすくなっているということです。
最近、世の中で騒がれている「コロナウイルス」も免疫が非常に関係しているので、「体温」を把握して、体温の管理をする必要があります！！
私も1年半前は、体温は35.4℃でした、、、
そこから一生懸命に努力をして体温をあげました。現在の体温は「36.5〜36.８℃」です。
そのため、ここ最近は調子が絶好調です。
皆様も意識して体温を測ってみましょう。
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