#猫背
座ってるとき 背中、丸くなってない？
姿勢って、気になりますよね😶
立ってるときは背筋を伸ばして胸を開き、猫背にならないように気をつけている人は多いと思います。
でも座ってるときは背筋を伸ばしてもすぐに猫背になって、骨盤が後傾して背中を丸くしてしまう人は多いです。
無意識のうちにそうなってしまうんですよね。
今この記事を読んでる人、座ってる人が多いと思いますが背筋伸びてますか？
「あ😅💦」と思って、座り直してません？
こ
姿勢って、気になりますよね😶
立ってるときは背筋を伸ばして胸を開き、猫背にならないように気をつけている人は多いと思います。
でも座ってるときは背筋を伸ばしてもすぐに猫背になって、骨盤が後傾して背中を丸くしてしまう人は多いです。
無意識のうちにそうなってしまうんですよね。
今この記事を読んでる人、座ってる人が多いと思いますが背筋伸びてますか？
「あ😅💦」と思って、座り直してません？
こ
