1月の心🐲｜2024
2024年初投稿
新年あけましておめでとうございます🎍
本年もどうぞよろしくお願いいたします✨
元日より、悲しいことが続いており、
心が痛みます。
災害に遭われた皆さまのお気持ちが心配です。
回復を祈るばかり……
少しでも理解が深まることを願い、
サイコロジカル・ファースト・エイド（PFA）
について、ご紹介させていただきます。
厚生労働省のHPでは、PFAフィールドガイドとして
とてもわかりやすく説明されいます。
厚生労働省のHP
心理的応急処置（サイコロジカル・ファースト・エイド：PFA）
フィールド・ガイド
https://www.mhlw.go.jp/content/000805675.pdf
世界保健機構（WHO）が発刊した
心理的応急処置（PFA）がある。
WHO版PFAは、深刻な危機的出来事に見舞われた人に対して行う、人道的、支持的かつ実際的な支援のこと。
きわめてストレスの強い出来事を体験した人たちを援助する立場にある人を対象にしいる。
被災者の尊厳、文化、能力を尊重したやり方で支援をするための枠組みを示している。
心理的支援だけでなく社会的支援も含まれる。
国際的に広く支持されているものである。
専門家が行うような特別な技法ではなく、被災者や被災地と関わる可能性のあるすべての人（ボランティア等も含む）が知っておくべき基本的な考え方・態度がまとめてある。
苦しんでおられる方への支援について
活動原則「準備・見る・聞く・つなぐ」
倫理的配慮「すべきこと・してはいけないこと」
参考にしていただけましたら幸いです。
具体的に示されておりますので、
多くの方に目を通していただけることを願います。
HPのガイドの終わりには、ポケットガイドで、
内容を簡単にまとめたものも書かれています。
たくさんの皆さまに知っていただけますように✨
お久しぶりです♪
noteをひと休みして、
年末年始は家族時間に✨
今春より、次女も離れて暮らすと思うと、
家族で揃う時間は
とても貴重な時間に感じて。
かといって、
何かをするわけではないけれど、
何もしない、ただ普通の日常に思いを馳せ、
こうして家で寛ぎ、一緒に過ごす時間は
今しかないんだな……
そう思うと、このただいつもの日常を
感じ味わう時間が愛おしいものとなって……
そんな時間を過ごしていました♡
🎍
春より、娘二人は離れて暮らす。
率直に、楽になるなと思う気持ちと、
家に人がいない寂しさを想像し、
きっと寂しく感じるだろうな……
と、その瞬間を思い浮かべてみたり。
これから、主人と二人きりなんて、
どうなるのだろうね……
夫婦仲が悪かった時は、
この時が来るのを恐れていたけれど(笑)
それを見越して、
そうなってもストレスがかからないように、
長い月日をかけて（10年くらい）
家族のあり方を変化させてきたな……
家族のあり方は、それぞれにあるけれど、
我が家の自由さは、気に入っている。
のんびりと過ごすことが好きな家族だ(笑)
遊びや学びも好きで
お正月、家族でこの和気藹々な時間が
なんとも心地よい♡
🎍
家族に心が向かう時間なんだね♪
毎年、1年の目標を考えているけれど、
姉妹で住む家を探すことで頭がいっぱいで、
それどころではなくて、
落ち着いたら、
目標をゆっくりと考えていこうかな♪
と、そんな
のんびりとした1年になるのかもしれない✨
（いつもそんなことを言っているけど）
まずは、目の前のことから、順番に♪
そんな、1月の心🐲
noteをお休みしていて、
皆さまのところへ巡れずにいました。
また、少しずつ、
今年もnoteを楽しんでまいります♫
どうぞよろしくお願いいたします♡😊
〜こころ模様〜
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