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人生観

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#幸せになる方法

負の感情を消して幸せになる方法

負の感情を消して幸せになる方法

負の感情や、怒りの感情って、とても厄介なもの。この感情が出てくると、とても生きにくいと感じることが増えてきます。自分が不幸に思えて自己肯定感が低くなります。

特に怒りの感情は、伝染力が極めて高く、自分だけでなく、近くにいる人にうつりやすくなります。

・視点の変更まず負の感情は、一人称視点という視点で起こります。視野がせまくなったら、自分に起こるトラブルに対して、ものすごく大きくみえて、キャパオ

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北風と太陽

「〇〇さんが、(逮捕された人)もう嘘をつかずに、本当のことを言ってもらうにはどうしたほうがいいと思いますか?」

刑事さんに聞かれた一言。

「優しくしてあげたほうがいいと思います。」と少し考えて私は答えた。

ごめんね、物騒なワードが並んだけれど、何があったかは、言えないんだ🙏でも刑事さんが何気なく言ったこの一言は、私にとって、人間の悪といわれる部分について、とっても考えさせられるキッカケにな

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