もりうち まこと

ボディーワーカー・理学療法士 Studio水木の店主。日常のことから身体や心のこと、愛犬松風のことを発信していきます。

肉体と心の繋がり。

ここ最近感じているのが 肉体と心の繋がり。 体と心は繋がっている。 心と体は繋がっている。 だから、心が作用しても体は変わる。 逆にいうと体が作用しても心が変わ…

クーラーを使用するときに気をつけたいポイント

今年の夏は暑いですね〜。 連日猛暑で、外に出ると暑く、中はクーラー。 寒暖差が大きくて辛く感じる方も多いのではないでしょうか? 基本的に身体は冷やすのを好まない…

近況報告。

お盆ももう終わり。 となると例年の青森は一気に涼しくなりますが 今年はどんな感じになるでしょうか? Studio水木は今お盆休みをいただいております。 外は外構工事も…

ハンドボールの指導をしたい

今回は身体のことでもなく健康のことでもない 自分の今の気持ちです。笑 ハンドボールというスポーツは 小学校2年生の頃から始めて高校3年生まで続けていたので 11年く…

変化に気づくということ。

松風を飼って数ヶ月。 散歩の習慣も身についてきました。 松風は同じ道を散歩していても 毎日が楽しそうで、なんでなんだろう〜と疑問に思っていました。 松風が匂いを…

最近の発見 快便になる方法!

最近の発見は 「感情や思考を吐き出すのと排便」 がリンクしているということ。笑 先月から毎朝ある習慣をしています。 それは思ったことをどんどん書いていくという作…