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sa u
2024年2月13日 11:50
1/21（日）眠すぎるからコーヒー淹れた。眠気で頭がぐらんぐらんなりながら本の文字を追う。ときどきコーヒーを流し込む。散歩は行けなかった。死に対する恐怖みたいなものを朝、考えてしまっていた。夢を見たからかな？当たり前だけどいつかは死が待っているからそれまで間に合うかな（なんのことかはわからないけど）どうしよう、みたいな。訪問看護をやめて、代わりにカウンセリングを週1回のペースにするか
2024年2月5日 16:12
1/15（月）夜中もち2個、ホットミルク。朝ごはん抜き。起きてから、コーヒーを淹れる余裕があった。外は雨。雨は嫌いだけど、よくも悪くも考えごとが捗る。静かな音楽を流しながら家事をしたら、よかった。ほんとうはこういうのが雰囲気作れていいけどいつもYouTubeで情報を流すことをしてしまう。そのほうがなんか取り組みやすい。バスはいつものんびりしてるな。今日も遅延。自分ものんびりでいい
2024年2月1日 11:56
1/10（水）寒すぎる。通勤ラッシュしんどい。今日はやることがたくさんある。作業所、ペイディ振り込み、年金事務所。鬱々。なんか楽しみを作りたい。コンビニでコーヒーを買って、カフェインを流し込む。昨日カウンセリングで買いものについて、情報やお店と物理的に離れることを言われた。LINEで自動的に（公式LINEで新商品やセールのお知らせとか）届くので気をつけなければ。通知オフにした。
2024年1月23日 10:46
1/3（水）朝方、もちとカップラーメンを食べてしまった…。みかんも。こう、書いてみるとやばいな…。食べてからまだ暗いうちに散歩をした。歩くのは苦じゃない。ソファーで本を読むも数ページで眠くなってしまう。何度も何度も…。キャロルの終末2話とVIVANT最終回を見た。後者はよくわからなかった。最近「TOKYO VOICE」というやくざドラマも見終わったんだけど、それもよくわからな
