地域で生活するために自分の症状を自分の問題とする

スガカオルです。
ご無沙汰しております。

最近は体調もあまり思わしくないですが、一日一日を過ごしています。

今回はわたしの近況とともに、考えていることを共有できたらと思います。

近況：不調ながらもやり過ごす最近は体調は思わしくなかったです。
刺激に過敏で疲れやすかったり、強い自己否定感にさいなまれていました。
それでも続く日常。
そんな中で心がけたのは安全第一で過ごすことでした。

解離の転