僕がコミュニケーションで大切にしていることー11月5日(金)現在ー
こんにちは
Life student.です
今日はコミニケーションで大切にしている
2つのことをお話ししたいと思います
1.期待しない
相手に期待しないこと
です
これは一年前ぐらいに失恋をして学びました
近づいたら離れ、離れたら近ついてくるような…
都合のいい男をしていた頃です笑
失恋した彼女に
恋愛ドラマかってぐらいなスピード感で
恋しちゃいました
告白をして「待っててね」って言われました
元カレの気持ちを整理してからって、、
期待してしまいますよね！
期待しちゃいました！！！
（気持ちがたかぶりました…すみません
僕失恋し、純猥談や0号室さんの本を読み漁りました
言語化できないもどかしいを思いを
読書を通して解消していきました
そこで恋愛だけでなく人として大切なことを学びました
特に学びが深かったのはこの2冊です
いつでも読み返せるよう
本棚の手に取りやすいところに置いています
2.受け入れること
ありのまま(相手/自分を）受け入れる
僕たちって幼少期の頃から何かと順位を決めたがりますよね
テストの成績、スポーツでの結果など
そうしているうちに「他者比較」っていう癖が
僕自身にもついていました
この他者比較の根本って自分に自信がないことだと思います
〇〇できない自分、あの子に劣ってると思ってしまうこと
ありますよね
僕はめちゃくちゃ思ってました
勝手に思って、勝手に落ち込んでました
相手に期待しないことを続けていくと…
自分にも期待しなくなります
（完璧主義の僕には良い習慣です
できない自分を受け入れる
（今はこの段階なんだ
あの子に比較したことを受け入れる
（今その状態を欲してるんだ
その場面を客観的に見ることができるようになります
メタ認知ともいいます
まとめると
①相手に期待せずに接すること
②ありのままを受け入れること
です
書きながらもっと伝えたいことや大切にしてたなと
思うことは出てきました
また改めてかけたらいいですね
皆さんの人間関係が少しでも
円滑に進むことを祈っています
今回も言葉足らずでしたが
今日はこのへんで
Life student.
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