2021年8月の記事一覧
一年間続けてみてわかったヨガの効能
「いつもヨガやってるんでしょ？」
ヨガをやり始めた頃、あまりの気持ちよさにどっぷりハマり、周囲にヨガの良さを熱弁していたらヨガキャラとして覚えられてしまった。始めたての頃はこんな風に言われて少し小っ恥ずかしくもあった。だが今は「はい！もちろんやってます！！！」と堂々と言える。それくらいヨガが普段の生活の中でなくてはならないものになっている。
ヨガを日常生活に取り入れるようになってから早一年。
「いい人でもいるんでしょう？」と言われるのがそろそろしんどくなってきた。
「痩せた？」
「なんか垢抜けたね。」
「最近綺麗になったんじゃない？」
自分磨きを頑張っていたら、見た目を褒められることが増えた。コロナによって生活が制限されてから1年以上本気で自分の体や生活習慣に向き合い、長年のダイエットから解放されるくらいには変化を起こせた。これまでやってきたことは間違いではなかったと思えて、すごく嬉しかった。嬉しさに浸っていると、みんな続けてこう言う。
「いい人でもいる