お早う御座います。😊

お早う御座います。😊

早朝に、自分が2.5キロ程のウォーキングを終える少し前に、また雨が降り出したけど、まるで丁度良いタイミングでしたな。😅👨😊

そして一時間、一眠りして起きると、
雨は止んでいたので、早朝にしたウォーキング2.5キロに加え、一眠りの後にまたプラス2.5キロ、計5キロ、ウォーキングして来ました。
少しずつどんどん距離を伸ばしながら、出来れば毎日続けて行きたいものです。👨😊

そしてさっきまでは、音楽鑑賞しながら、筋トレしてました。🎵💪🍷👨😊
それも、沢田聖子さんの曲を聴いてます。🙋😉
｢せつなさを抱きしめて｣、｢笑顔が好きだから｣、｢少年とドルフィン｣とかが、自分としては特に良い曲で、大好きになりました。👩👨😊