栄養バランスや健康、ダイエット、体調の整え方など。健康の大切さについて考えます。
・自律神経を整える ・生活リズム ・睡眠・食生活 ・栄養学から学ぶダイエット・フードエッセイ …
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2022年9月の記事一覧
弱っている時に聴きたい曲
忙しさを言い訳にしてはいけないのですが、昨日の仕事中に右手首を痛めてしまって、ちょっと力が入らないくらいに痛くて、休日出勤の疲れも相まって少し弱ってます。
痛いって疲れる…
そんな時に聴きたい曲を３曲。
弱っている時、疲れた時、頑張れない時用のプレイリストも作ってます。
なんでもプレイリストにします 笑
気分に合わせて聴きたい曲を聴けて便利ですよ。
その都度新しい曲を追加したり、どんどんプレ
