#家庭料理
スパイスと味噌炒めの出会い
こんにちは！旅するスパイスラバーちゃいまいです。
今月は、コロナ太り解消を応援するための特別コラボ企画として料理家のあらみちゃんと一緒にスパイスを使ったヘルシーレシピをご紹介します！
第二弾はダイエット中でもお肉が食べたいあなたにオススメ
豚肉の中でも比較的ローカロリーなもも肉を使った、旬の野菜も摂れるヘルシーな味噌炒めです
スパイスの効果で、他の調味料を減らしてカロリー
スパイスとサラダチキンの出会い
こんにちは！旅するスパイスラバーちゃいまいです。
今月は、コロナ太り解消を応援するための特別コラボ企画として料理家のあらみちゃんと一緒にスパイスを使ったヘルシーレシピをご紹介します！
第一弾はスパイスサラダチキン🐓
アメリカで食べたケイジャンチキンから着想を得た味付けがポイント✨
【スパイスサラダチキンのレシピ】◎材料
・鶏むね肉(皮なし)…1枚(300g)
●漬け